Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2015
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 59,34g | Eiwit: 80,93g | Kolhy: 200,14g.
Ontbijt: Amlsport Colageno con Magnesio, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Miel, Plátano, Pan Blanco, Salmorejo, Jamón Serrano, Huevo Duro. Diner: Pan Blanco, Hacendado Yogur 0% Sabores, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Hacendado Nuez Mondada, Cebollas, Roncero Queso Burgos 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Flota del Norte Palitos de Surimi, Manzana, Tomates. Snacks/Andere: Halls Mentho Lyptus Originale, Goma de Mascar (sin Azúcar), Pan Blanco, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). meer...
|
|
3381 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren en 45 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Douchen - 10 minuten, Autorijden - 25 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Stilstaan - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|