Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2024
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 17,22g | Eiwit: 63,99g | Kolhy: 149,83g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Turun Väkevä Sinappi, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Bataatti-porkkanasosekeitto. Snacks/Andere: Valio Kevyt Vaniljajäätelö. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|