|
Surprised to see no weight change but I'm not focusing so much on this. I'm keeping portions under control and eating light.
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 44,64g | Eiwit: 66,09g | Kolhy: 193,07g.
Ontbijt: Raisin Bran, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Bananas. Lunch: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Slim Jim Beef 'N Cheese. Diner: Pizza with Meat. Snacks/Andere: Red Table Wine. meer...
|
|
4153 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Losing one pound is good - one less to try to lose later!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
2 Big 2 Fail's Gewicht Geschiedenis
|