Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 27,55g | Eiwit: 102,02g | Kolhy: 42,55g.
Ontbijt: VECTORLABS Master Whey. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Soto Ayam. Snacks/Andere: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|