Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2009
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 81,00g | Kolhy: 86,50g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Chocolate. Lunch: diet coke, mixed fruit, Turkey sandwich on wheat. Diner: kirkland pistachios, costco chicken salad. Snacks/Andere: mixed fruit, Light Chocolate Milk Shake, Diet Coke. meer...
|
|
3868 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|