Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 54,09g | Eiwit: 118,11g | Kolhy: 154,75g.
Ontbijt: Банан, Творог 9%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Окей Хурма, Магнит Сыр Российский 50%, Хлопья Овсяные Геркулес 1,1. Lunch: Оренбургский Хлебокомбинат Булка Фитнес, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Diner: Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Мандарины, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Лук Репчатый, Рыбный Бульон, Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Andere: Творог 9%, Груша, Банан, Творог 9%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|