Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3251 kcal
|
Vet: 85,26g | Eiwit: 304,13g | Kolhy: 323,08g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel) , Avocados , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Smooth Peanut Butter, Egg. Lunch: Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Kraft Smooth Peanut Butter, Creamy Rice, Iso-Gold, Avocados, Cucumber (with Peel), Basmati Rice (Cooked), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Kraft Smooth Peanut Butter, Fat Free Vanilla Instant Pudding, Skim Milk, High Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 5,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|