Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2015
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 59,12g | Eiwit: 92,57g | Kolhy: 43,08g.
Ontbijt: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Lunch: Салат Оливье, Щи Зеленые, Горбуша на Пару, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Diner: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Andere: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Щедрые Хлебцы Гречневые. meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LinMur's Gewicht Geschiedenis
|