Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 38,36g | Eiwit: 45,43g | Kolhy: 159,80g.
Diner: Es Teh, Lawson Tahu Isi Goreng, Tahu Isi, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Mie Ayam. Snacks/Andere: Jengkol Balado, Durian. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
bl erobik + hitt - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mestieka480's Gewicht Geschiedenis
|