Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 67,79g | Eiwit: 90,75g | Kolhy: 100,28g.
Ontbijt: Boiled Egg, Canderel Sweetener Tablets, Jacobs Instant Coffee, Pumpkin Seeds, Jungle Muesli Nuts & Raisins, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. Lunch: Carrots , Cheddar Cheese , Sliced Ham. Diner: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, McCain Mashed Butternut, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, McCain Mashed Butternut, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Andere: Roasted Salted Cashew Nuts, Biogen Diet Protein Shake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , SPAR Skim Milk Long Life. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Skinny4sure's Gewicht Geschiedenis
|