Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2011
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 60,99g | Eiwit: 76,57g | Kolhy: 337,71g.
Ontbijt: Rice Pudding. Lunch: Sweet Red Peppers, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Oven Roasted Turkey Breast, Premium Honey Ham, Classic Yellow Mustard, Cool Ranch Tortilla Chips, San Juan Island Nine Grain Bread. Diner: butternut squash pasta sauce, Medium Shells Pasta. Snacks/Andere: Special Dark Chocolate, Ensure Plus - Butter Pecan Shake. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|