Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2024
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 35,76g | Eiwit: 140,62g | Kolhy: 151,50g.
Ontbijt: Lidl Magere Franse Kwark, Kaneel, Appel. Lunch: Milbona Roomkaas, Lidl Kipfilet, Lidl Rijstwafel. Diner: Broccoli, Calvé Yofresh, Ketchup, Lidl Zoete Aardappel Friet, Lidl Kipfilet. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Lidl Hummus, OLA Perenijs, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Lotus Speculoos Koekje, Euro Shopper Crackertjes, Myprotein Clear Whey Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
augurken's Gewicht Geschiedenis
|