|
Biar pelan asal konsisten 🥹
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 63,69g | Eiwit: 55,82g | Kolhy: 179,45g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Lunch: Sop Buntut, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Diner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Dancow Fortigro Coklat, Bakso Daging Sapi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
herlinnf's Gewicht Geschiedenis
|