Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2015
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 77,26g | Eiwit: 41,90g | Kolhy: 211,01g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Marmelade, Quark, Weizenbrötchen. Lunch: Quark, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Sandwicheis Classic. Diner: Krombacher Radler (Flasche), Couscous (Gekocht), REWE Reibekäse, Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Käse, Apfelkuchen (Eine Kruste), Ferrero Küsschen, Ritter Sport Schokowürfel. meer...
|
|
3035 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 48 minuten, Autorijden - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 5 uren en 43 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|