Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2024
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4009 kcal
|
Vet: 203,52g | Eiwit: 97,86g | Kolhy: 432,85g.
Lunch: Albany Superior Brown Bread. Diner: Knorr Rice Mate Mild Breyani, Fatima's Chapatti Roti. Snacks/Andere: Savanna Dry Cider, Cadbury Plant Bar - Almonds, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Jams and Preserves, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cashew Nuts, Cashew Nuts, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Pick n Pay Choco Loops, Nestle Aero Dark, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, Coffee, Nestle Aero Dark. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|