Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2024
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 49,24g | Eiwit: 147,94g | Kolhy: 167,02g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: VECTORLABS Master Whey. Diner: Telur Rebus, Tahu Kukus, Wings Food Isoplus. Snacks/Andere: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Nasi Goreng. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|