Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2015
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 64,98g | Eiwit: 217,83g | Kolhy: 291,11g.
Ontbijt: Strawberries, Red Potatoes (Flesh and Skin), True Nutrition Whey (60%) & Micellar Casein (40%) Custom Mix. Lunch: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Sweet Potato, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Bob's Red Mill Organic High Fiber Oat Bran Hot Cereal. Diner: Bison Top Round (Lean Only, 1" Steak), Life Extension Super Omega-3, Macadamia Nuts, Coconut, Goats Cheese (Hard). meer...
|
|
3353 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Primalkid's Gewicht Geschiedenis
|