Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2024
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 43,84g | Eiwit: 122,59g | Kolhy: 186,86g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Uvas, Ciabatta, Ovo Mexido, Turma da Mônica Maçã (135g). Lunch: Liv Up Brócolis no Vapor, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Diner: Frimesa Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Yoki Polvilho Azedo, Ovo Frito. Snacks/Andere: Mirtilos, Batavo Iogurte Ameixa, Nutri Mundo Whey Protein, Mamão Papaia. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
✨gingerbite✨'s Gewicht Geschiedenis
|