Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2024
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
564 kcal
|
Vet: 31,03g | Eiwit: 63,71g | Kolhy: 4,66g.
Ontbijt: Café. Diner: Antarctica Água Tônica Zero, Cenouras, Rúcula, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Acém Cozido. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|