Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 69,65g | Eiwit: 92,39g | Kolhy: 152,01g.
Ontbijt: 1 WIN Протеин, Alpro Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Alpro Миндальное Молоко, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Сырный Хлеб, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Alpro Миндальное Молоко. Diner: Astoria Бургер Соус, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Andere: Alpro Миндальное Молоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ollanas's Gewicht Geschiedenis
|