Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 87,28g | Eiwit: 159,53g | Kolhy: 243,31g.
Ontbijt: Alimerka Pan de Cereales y Semillas, Pechuga de Pavo Bien Star, Hacendado Queso Crema Light, Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo Frito sin Grasa, Bebida de Soja de Chocolate, IFA Eliges Almohadillas Rellenas de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo, Chuleta de Cerdo. Diner: Consum Cono Vainilla y Chocolate, Hacendado Tomate Entero Pelado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). meer...
|
|
811 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@manuel_escoda's Gewicht Geschiedenis
|