Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 27,26g | Eiwit: 92,86g | Kolhy: 164,75g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Bango Kecap Manis, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Wings Food Isoplus. Diner: Telur Rebus, Kopi. Snacks/Andere: Kopi Luwak White Koffie Original. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|