Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 54,37g | Eiwit: 117,06g | Kolhy: 145,34g.
Lunch: Milka Milka Daim, Heidelbeeren, Banane, Magerquark, Schafskäse, Salzbrezeln, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Französisches Salatdressing, Italienisches Salatdressing, Freefrom Mozzarella, Tomaten, Gemischter Salat, Olivenöl, Butter, Migros Bio Krevetten Gekocht, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Skyr Himbeere, Milka Milka Daim, Milka Oreo . meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 31 minuten, Taekwondo - 40 minuten, Zitten - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 8 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cani19's Gewicht Geschiedenis
|