Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 49,78g | Eiwit: 135,72g | Kolhy: 126,77g.
Ontbijt: Whole Milk, Beachbody Recover Vegan, Vegetable Soup (Home Recipe). Lunch: Dream Dinners Jasmine Rice, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Skinless Chicken Breast. Diner: Sour Dough Bread, Vegetable Soup (Home Recipe), Trader Joe's Tuna Salad. Snacks/Andere: Mozzarella Cheese, Whole Milk, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. meer...
|
|
3265 kcal
|
Activiteit:
IJshockey - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DLonggone's Gewicht Geschiedenis
|