Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
161,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 81,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2377 kcal
|
Vet: 101,36g | Eiwit: 156,57g | Kolhy: 209,22g.
Ontbijt: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Северная Долина Молоко 2,5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Яблоко Семеринка, Тушеные Овощи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курица Вареная. Diner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Яйцо. Snacks/Andere: Тушеные Овощи, Курица Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Рисовой Мукой. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
...Л....'s Gewicht Geschiedenis
|