Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2024
|
46,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 49,35g | Eiwit: 145,22g | Kolhy: 123,84g.
Ontbijt: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Свитлогорье Творог 2%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Montarell Камамбер, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Помидоры, Картофель запечённый куриным филе, вешенками и сыр. Diner: Перекресток Чиабатта Рустик, Зеленая Линия Буженина по-Домашнему из Свинины, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Здоровое Меню Масло Горчичное. meer...
|
|
1548 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 17 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reglanchik's Gewicht Geschiedenis
|