|
Вчера около 1500 белка 100 гр, угл 120 жиры 60+
Было голодно и честно сказать, ждала бОльшего отвеса.. Вес по ходу встал
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 48,93g | Eiwit: 61,65g | Kolhy: 104,30g.
Ontbijt: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Мореслав Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливки, Олейна Подсолнечное Масло, Sveza Брынза Нежная, Гречка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Andere: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|