Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2024
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2626 kcal
|
Vet: 78,17g | Eiwit: 191,46g | Kolhy: 274,93g.
Ontbijt: IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, Pechuga de Pavo Bien Star, Hacendado Queso Crema Light, Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Pasta Fresca (Cocida). Snacks/Andere: Xcore Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, La Villa Mayonesa , Queso Feta, Jamón Cocido, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@manuel_escoda's Gewicht Geschiedenis
|