Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2011
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
679 kcal
|
Vet: 12,11g | Eiwit: 27,63g | Kolhy: 115,77g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Powdered), Sugar, Bananas. Lunch: Classic Yellow Mustard, Sourdough Nibblers. Diner: Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. meer...
|
|
3588 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Zitten - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Good job on the P90X today!! You're a great motivator!!
11 aug 11 door lid: Niferishere
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shauname's Gewicht Geschiedenis
|