Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 91,68g | Eiwit: 89,07g | Kolhy: 106,99g.
Ontbijt: Pink Lady Apples, Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg, Lurpak Spreadable , Coffee (Brewed From Grounds), Semi-Skimmed Milk, Lancashire Farm Fat Free Natural Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein. Diner: Hellmann's Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Lettuce, Radish, Greek Olives, Cheddar Cheese, Soft Boiled Egg, Carrots, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Andere: Nestle Blue Riband, McVitie's Digestives. meer...
|
|
3103 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 36 minuten, Apple Health - 23 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JGH145's Gewicht Geschiedenis
|