Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 67,94g | Eiwit: 105,37g | Kolhy: 210,19g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Semi-Skimmed Milk, Soft Boiled Egg, Lurpak Spreadable, Warburtons Crumpet Thins. Lunch: Lancashire Farm Fat Free Natural Yogurt, Sainsbury's Ready Rolled Light Puff Pastry, Silver Spoon Granulated Sugar, Apples (Low Moisture, Stewed) . Diner: Aldi Grated Cheddar Cheese, Fat Free Greek Yoghurt, Branston Baked Beans (205g), Semi-Skimmed Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Latte 1Kg, Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). Snacks/Andere: Blueberries , Grapes. meer...
|
|
3463 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 36 minuten, Pilates - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JGH145's Gewicht Geschiedenis
|