Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2015
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
134 kcal
|
Vet: 4,80g | Eiwit: 1,20g | Kolhy: 18,73g.
Lunch: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Diner: Monster Absolutely Zero, Nestle Smarties, Rooibos, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|