|
Tällä viikolla mukavasti edistystä 😊.
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 70,82g | Eiwit: 55,00g | Kolhy: 116,00g.
Ontbijt: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Hunaja, Snellman Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Vaasan Ruispala Ohut Herkku, Valio Alppi Kreivi. Lunch: Rypsiöljy, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä MSC, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Seesamöljy, Findus Wok Vihannekset . Diner: Kirsikkatomaatit, HK Kapen Pikkusen Parempi Makaronilaatikko. Snacks/Andere: Chiapuuro, Brunberg Vaniljasuukko. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pilvinenn's Gewicht Geschiedenis
|