Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2024
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 75,44g | Eiwit: 61,13g | Kolhy: 115,91g.
Ontbijt: Marco Polo Castañas de Caju, Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Kumey Mantequilla, Los Lagos Mermelada Mora, De Mi Campo Manjar. Lunch: Palta, Aceitunas, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Palmitos, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Lentejas con Arroz. Diner: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Uva, Huevo Cocido, Barilla Spaghetti, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Tomates. Snacks/Andere: Kunstmann Torobayo, San Ignacio Queso Mantecoso, Pan Amasado, Café Cortado, Lindt Dark Chocolate 70% Cocoa. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 6 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 5 minuten, Traplopen - 2 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Pilates - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcegoo's Gewicht Geschiedenis
|