Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2015
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2586 kcal
|
Vet: 117,08g | Eiwit: 112,90g | Kolhy: 286,54g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Lunch: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Diner: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Snacks/Andere: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Cadbury Top Deck, McDonald's Big Mac, PVM Energy Bar, Act II Light Butter. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|