Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2284 kcal
|
Vet: 75,37g | Eiwit: 166,55g | Kolhy: 239,89g.
Ontbijt: Самокат Сгущенка, Банан, Самокат Блинчики по-Домашнему, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Увелка Крупа Пшено, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Цукини, Домик в деревне Сливки 10%, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Agama Королевская Креветка для Пасты, Макфа Спагетти, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Резной Палисад Творог 5%, Олейна Масло Растительное , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Банан, Яйцо. Snacks/Andere: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Резной Палисад Творог 5%, Банан, Олейна Масло Растительное , Сарафаново Кефир, Самокат Соус Томатный с Базиликом, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Кудесница Мука Рисовая, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Яйцо, Самокат Творог Пластовой 1,8%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewicht Geschiedenis
|