Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2024
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 55,51g | Eiwit: 42,69g | Kolhy: 262,52g.
Ontbijt: Water. Lunch: Jolly Time Blastobutter Popcorn, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Welch's Grape Jelly, Thomas' Original English Muffins. Diner: Great Value Garlic Bread, Cheese Filled Manicotti with Meat Sauce. Snacks/Andere: Bananas , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Good Natured Toasted Thins, Blueberries. meer...
|
|
1627 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeqqiEm's Gewicht Geschiedenis
|