|
Tydzień średnio na 2450 kcal.
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2415 kcal
|
Vet: 121,63g | Eiwit: 149,37g | Kolhy: 180,20g.
Ontbijt: Ogórki Konserwowe, Mizeria, Mlekovita WPC 80, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Lunch: Miód. Diner: Orzechy Nerkowca, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sos Czosnkowy, Ogórki Konserwowe, Szynka, Chleb, Społem Kielce Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zywi's Gewicht Geschiedenis
|