Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2024
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 74,08g | Eiwit: 174,61g | Kolhy: 192,34g.
Ontbijt: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Nathura Psyllogel Fibra, Kiwi, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Consilia Fibrette Crusca di Frumento, L'angelica Magnesio e Potassio. Lunch: La Molisana Spaghetti Integrali , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orata, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Aglio. Diner: Kiwi, Panini Integrali, Bio Valpesa Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Merluzzo Dell'atlantico, Naturello Vellutata di Carote, Succo di Limone. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 36 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|