Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2024
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4872 kcal
|
Vet: 128,10g | Eiwit: 331,19g | Kolhy: 616,96g.
Ontbijt: Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Bananas , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, President's Choice Berries & Cherries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Smooth Peanut Butter, Egg. Lunch: No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Grapes, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Ben's Xtra Soft 100% Whole Wheat Sandwich Bread, Kraft Fat Free Miracle Whip, Compliments Marble Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Diner: Dempster's English Muffin, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Egg, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. Snacks/Andere: No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Kraft Smooth Peanut Butter, Fairlife Skim Milk, PVL Iso-Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|