|
Уже больше 13 кг позади ✊🏻 до 1 марта у меня цель 84,3 💃🏼
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
621 kcal
|
Vet: 25,18g | Eiwit: 67,28g | Kolhy: 23,46g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Snacks/Andere: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Как здорово! Поздравляю вас, у меня чуть больше вес, тоже планирую начать, настраиваюсь. Подскажите какой у вас рост ?
12 feb 24 door lid: YashaVS
|
13 feb 24 door lid: Rexery77
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rexery77's Gewicht Geschiedenis
|