Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2024
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2206 kcal
|
Vet: 89,48g | Eiwit: 163,06g | Kolhy: 172,95g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Storck Knoppers, Tesco Rump Steak, Tesco Granny Smith Apples. Diner: Lindt 70% Dark Chocolate, Ryvita Original Rye Crispbread, Dole Fruit in Jelly, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Beef Stew. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|