Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2015
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 58,07g | Eiwit: 48,10g | Kolhy: 299,56g.
Ontbijt: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranjas, Tapioca com Manteiga, Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Quero Ervilha e Milho, Berinjela Cozida, Camil Arroz Parboilizado, Camil Feijão Preto. Diner: Macarrão, Sopa de Feijão. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, Fandangos Fandangos Presunto. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debora3's Gewicht Geschiedenis
|