Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2024
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 22,61g | Eiwit: 74,38g | Kolhy: 354,92g.
Ontbijt: Brigadeiro, Vitarella Delicitá Cristal. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Salada Crua, Maratá Molho de Pimenta, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Super Frango Filezinho Sassami, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Maratá Molho de Pimenta, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada Crua, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
2817 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur en 29 minuten, Autorijden - 17 minuten, TV Kijken - 8 uren en 14 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|