Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2015
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 144,96g | Eiwit: 148,05g | Kolhy: 173,04g.
Ontbijt: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Whole Foods Market Stevia, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, great value Mixed Berries (Great Value), Cinnamon, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream. Lunch: Tortilla Corn Chips, Thousand Island Salad Dressing, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Diner: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Fresh & Easy Boneless Beef New York Steak. Snacks/Andere: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Lender's Healthy Grain Multi Grain Bagels, Planters Deluxe Mixed Nuts. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Koken - 15 minuten, Lezen - 2 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|