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F: 14,2%
W: 67,5%
M: 88,9%
1602 kcal
Ups... ;)
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1968 kcal
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Vet: 65,97g | Eiwit: 68,33g | Kolhy: 279,37g.
Ontbijt: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Diner: Le Gusto Rahm-Sauce, Kartoffelpüree, Wiener Schnitzel, Grüne Brechbohnen. Snacks/Andere: Schluckwerder Qualitätsmarzipan, Yogurette Zitrone, Duplo Duplo, Apfel, Erdbeeren, Banane, Nektarinen, Kiwi, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). meer...
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1537 kcal
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Activiteit:
Rusten - 19 uren en 24 minuten, Slapen - 4 uren en 36 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 10,5 kg per week
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