|
итоги месяца-700 грамм
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 37,05g | Eiwit: 24,57g | Kolhy: 104,75g.
Ontbijt: От Палыча Печенье Песочное Сливочное с Абрикосом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблонька Пирожное со Смородиной , Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Тефтели с Рисом, Кофе (Растворимый). Diner: Кофе (Растворимый), Восточный Гость Чак-Чак, Суп Куриный с Вермишелью. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Touwtje Springen - 20 minuten, Massage - 1 uur, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Gewicht Geschiedenis
|