Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2024
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 42,51g | Eiwit: 100,67g | Kolhy: 293,90g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Saarioinen Mansikkahillo, Pingviini Vaniljajäätelö, Appelsiinit, Boujee Mochi Jäätelö Suolakaramelli, Mustaherukkatäyte, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 47 minuten, Rusten - 16 uren en 43 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|