Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2024
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 47,92g | Eiwit: 83,58g | Kolhy: 163,14g.
Ontbijt: Aguacate, Noly Salmón en Aceite, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Peras, Tomates, Pepino (Pelado), Papa Cocida, Lasaña sin Carne con Verduras, gambas peladas, Caldo de Pescado, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Diner: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fresco Light, Tortilla Francesa, Calabaza Asada. Snacks/Andere: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Combinado de Frutos Secos. meer...
|
|
3386 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 35 minuten, Crosstrainer - 37 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mencarhj's Gewicht Geschiedenis
|