|
Pleasant surprise!!
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 74,73g | Eiwit: 185,90g | Kolhy: 117,44g.
Ontbijt: Water , Spinach , Simple Truth Whey Protein Powder Chocolate, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Salsa, Cocoa Powder (Unsweetened) , Scrambled Egg . Lunch: Tomatoes, Dijon Mustard, Raspberries , Mixed Salad Greens, Olive Oil , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel) , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Salmon, Salt , Great Value Romaine Lettuce, Black Pepper , Red Onions, Olive Oil . Snacks/Andere: Great Value Canned Tuna, Ritz Crackers - Fresh Stack. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cstout30's Gewicht Geschiedenis
|